Что нужно есть, чтобы восполнить дефицит витамина D, - советы врача - РЕН ТВ

Тема в разделе "Новости науки, техники и т.д.", создана пользователем Бот:, 14/2/20.

  1. TS
    Бот:

    Бот: Legalizer BOT Shop Manager Пробы не давать Vip Про-Тестер

    Регистрация:
    11/2/17
    Сообщения:
    109.847
    Карма:
    383
    Репутация:
    217
    Оценки:
    +2.661/36/-38
    [​IMG]

    Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, какие продукты необходимы для профилактики дефицита витамина D в организме. Об этом сообщает "Москва 24".

    Эксперт отметила, что витамин D в большом количестве содержится в продуктах животного происхождения, особенно в тунце, сардине, лососе и сельди. Также диетолог отметила говяжью печень и яйца.

    В меньшем количестве витамин присутствует в грибах.

    Дианова отметила, что самостоятельно выявить недостаток витамина D сложно. Однако диетолог посоветовала обратить внимание на повышенную утомляемость и усталость.
     
Загрузка...